動画紹介
■椅子に座っての筋トレ（公開日：2016年02月26日）
■きほんのストレッチ・筋トレ（公開日：2020年05月）
■肩こり解消ストレッチ（公開日：2020年05月）
■猫背改善・腰痛予防ストレッチ（公開日：2020年05月）
■往復室内ウォーキング 解説編（公開日：2020年05月）
■往復室内ウォーキング 実技編（公開日：2020年05月）
■認知症予防運動 準備運動編（公開日：2020年05月）
■認知症予防運動 指差し切替運動 実技編（公開日：2020年05月）
■認知症予防運動 手拍子+ステップ編（公開日：2020年05月）
