1日糖尿病教室
※今年度の日程はこちらをクリックしてください。
実施日 (2024年度) |
4月20日(土) | 5月25日(土) | 6月22日(土) | 7月20日(土) |
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8月24日(土) | 9月14日(土) | 10月5日(土) | 11月16日(土) | |
12月21日(土) | 1月18日(土) | 2月8日(土) | 3月8日(土) | |
日時 | 10時〜15時 | |||
対象 | 糖尿病が気になる方、ご家族が糖尿病の方 | |||
定員 | 先着12人 | |||
料金 | 1,000円(同伴者も同じ) |
教室内容
糖尿病の基礎講習、適切な食事、運動指導、ヘルシーランチの実食、ブラッシング指導(歯周病予防)など
糖尿病ってどんな病気?
初めて聞くことがたくさんあるかも?糖尿病専門医から糖尿病について詳しく学びます。
普段の食事をひと工夫
今の食事や間食を改善するためのヒントがたくさんあります!実食をしながら、自分に必要な量や栄養バランスを確認します。- 実食メニュー
(変更されることがあります)
管理栄養士が作りました!ごはんは自分の適量を確認します。(ごはん・鶏肉のホイル焼き・ひじきと切干大根の中華風サラダ・豆腐と野菜の汁)
運動講義と実技
「こんな運動も大切なのね〜」効果的な運動方法について学びます。
今後の目標を立てよう!
さあ!最初の一歩!自分の生活に合わせて、できそうなことから始めましょう!
短時間で学ぶ「気軽に糖尿病教室」もあります。 福岡市市民でHbA1cが6.0%以上の方は教室終了後に「血糖改善サポート」もあります。 |
お問い合わせ・予約
・予約制となっています。まずはお問い合わせください。
(希望する受講日の7日前までにご予約ください。)
092-751-2806(受付時間 9:00〜17:00)
・メールでの仮予約も可能です。
メール受信後に担当者より、空き状況を確認してご連絡いたします。
折り返しの電話(092-751-7778)をもって予約完了となります。
予約専用アドレス:
yoyaku@kenkou-support.jp
※本文には氏名、年齢、性別、電話番号、希望する教室名および受講日を入力してください。
※受講日は予約状況等により、ご希望に沿えない場合がありますので、予めご了承ください。
・託児も可能ですので、詳しくはこちらをクリックしてください。