気軽に糖尿病教室

実施日 (2024年度)	5月30日(木)	7月17日(水)	9月18日(水)
	11月22日(金)	1月15日(水)	3月24日(月)
日時	13時30分〜15時30分
対象	糖尿病が気になる方、ご家族が糖尿病の方
定員	先着8人
料金	500円（同伴者も同じ）

教室内容

血糖値が少し高めの時から、知っておきたい「糖尿病」「食事」「運動」の基本を学びます。
料理モデルを使った食事バランスチェックや運動実技などの体験型の教室です。

体験�@　料理モデルを使った食事のバランスチェック

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  298種類の料理モデル（一部）
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  料理モデルのなかから、普段よく食べる料理を選びます。
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  パソコンでエネルギーや食事バランスをチェック！今後の食事の参考にしましょう！

体験�A　運動実技

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  効果的な運動方法について学びます。
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基礎からじっくり学ぶ「１日糖尿病教室」もあります。 福岡市市民でHbA1cが6.0％以上の方は教室終了後に「血糖改善サポート」もあります。

お問い合わせ・予約

・予約制となっています。まずはお問い合わせください。
　(希望する受講日の７日前までにご予約ください。)
　０９２-７５１-２８０６（受付時間　９：００〜１７：００）

・メールでの仮予約も可能です。
　メール受信後に担当者より、空き状況を確認してご連絡いたします。
　折り返しの電話（０９２-７５１-７７７８）をもって予約完了となります。
　予約専用アドレス： yoyaku@kenkou-support.jp
　※本文には氏名、年齢、性別、電話番号、希望する教室名および受講日を入力してください。
　※受講日は予約状況等により、ご希望に沿えない場合がありますので、予めご了承ください。

・託児も可能ですので、詳しくはこちらをクリックしてください。