福岡市健康づくりサポートセンター

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気軽に糖尿病教室

気軽に糖尿病教室

実施日
(2020年度)
5月29日(金) 7月21日(火) 9月24日(木)
11月20日(金) 1月25日(月) 3月25日(木)
日時 13時30分〜15時30分
対象 糖尿病が気になる方、ご家族が糖尿病の方
定員 先着8人(令和2年7月より3密を避けるため定員を変更します)
料金 500円(同伴者も同じ)

教室内容

血糖値が少し高めの時から、知っておきたい「糖尿病」「食事」「運動」の基本を学びます。
料理モデルを使った食事バランスチェックや運動実技などの体験型の教室です。

体験@ 料理モデルを使った食事のバランスチェック

  • 298種類の料理モデル
    298種類の料理モデル(一部)
  • 食事選択学習の写真
    料理モデルのなかから、普段よく食べる料理を選びます。
  • 矢印
  • 食事診断パソコン画像
    パソコンでエネルギーや食事バランスをチェック!今後の食事の参考にしましょう!

体験A 運動実技

  • 運動実技の写真
    効果的な運動方法について学びます。

お問い合わせ・予約

・予約制となっています。まずはお問い合わせください。
 (希望する受講日の7日前までにご予約ください。)
 092-751-2806(受付時間 9:00〜17:00)

・メールでの仮予約も可能です。
 メール受信後に担当者より、空き状況を確認してご連絡いたします。
 折り返しの電話(092-751-7778)をもって予約完了となります。
 予約専用アドレス: yoyaku@kenkou-support.jp
 ※本文には氏名、年齢、性別、電話番号、希望する教室名および受講日を入力してください。
 ※受講日は予約状況等により、ご希望に沿えない場合がありますので、予めご了承ください。

・託児も可能ですので、詳しくはこちらをクリックしてください。

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