福岡市健康づくりサポートセンター

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よくある質問

 

総合健診について 健康教室について その他

Q1. どんな健(検)診をうけることができますか?

A.当センターでは、よかドック、よかドック30、胃がん検診(バリウムによる胃透視検査/胃内視鏡検査)、大腸がん検診、子宮頸がん検診、乳がん検診、肺がん検診、結核・肺がん検診、骨粗しょう症検査を行っています。 このページの先頭へ

Q2. 平日は仕事が忙しくて健(検)診を受診する時間がないのですが、どうしたらいいですか?

A.当センターの健(検)診は、土曜、日曜、祝日に実施しています。また、月に一度は平日の夜間(第3水曜日)にも実施していますので、お休みの日や仕事帰りにご利用ください。日程については総合健診のページをご参照ください。 このページの先頭へ

Q3. 託児はできますか?

A.3か月から小学校低学年までのお子様を対象に託児(有料:500円/1人)を行っていますので安心して健(検)診が受けられます。予約制になっていますので、利用日の4日前までにご予約ください。なお、キャンセルの場合は早めにご連絡ください。 このページの先頭へ

Q4. 同じ日に希望の健(検)診を同時に受けられますか?

A.当センターではよかドックと各種がん検診を同時に実施しており、同じ日にご希望の健(検)診を全て受診することができます。また、月に1度は歯周病予防検診や骨粗しょう症検査もあわせて実施しています。ただし、健(検)診項目によってはすでに予約が埋まっている場合もありますので、お早めにご予約ください。 このページの先頭へ

Q5. 希望の健(検)診を別々の日に受けることはできますか?

A.よかドック、胃がん検診、大腸がん検診、肺がん検診、骨粗しょう症検査は1年度(4月〜3月)に1回、子宮頸がん検診、乳がん検診は2年度に1回受けることができます。ご都合に合わせて健(検)診日をお選びください。また、反対に同日の受診も可能です。 このページの先頭へ

Q6. 何日前までに予約をしたらいいですか?

A.健(検)診項目によっては早い時期から予約でいっぱいになることもありますので、できるだけ早めのご予約をお勧めします。また、健(検)診日の約1週間前に、案内と問診票や検査容器などを郵送しますので、1週間前までにお申し込みください。 このページの先頭へ

Q7. 都合が悪くなった場合、予約のキャンセルもしくは日程変更はできますか?

A.できます。キャンセル料も発生しません。ご都合が悪くなられた場合は予約受付(092‐751‐2806)まで早めにご連絡ください。 このページの先頭へ

Q8. 福岡市のがん検診無料クーポン券は使えますか?

A.ご利用いただけます。検診日に提出していただく必要がありますので必ずご持参ください。 このページの先頭へ

Q9. 30代でも受けられる健(検)診はありますか?

A.よかドック30(今年度中に30歳〜39歳になる方)、子宮頸がん検診(満20歳以上の方)、胃がん検診(バリウムによる胃透視のみ、満35歳以上の方)が受診できます。 このページの先頭へ

Q10. 健(検)診は毎年受けた方がいいのですか?

A.よかドック、胃がん検診、大腸がん検診、肺がん検診、骨粗しょう症検査は1年度(4月〜3月)に1回、子宮頸がん検診、乳がん検診は2年度に1回受けることができます。1年度に1回(子宮頸がん検診、乳がん検診は2年度に1回)受けることで、異常の早期発見につながります。毎年定期的に受診されることをお勧めします。 このページの先頭へ

Q11. 胃がん検診は本当に有効なのですか?

A.胃がん検診は、胃がんを発見するために行っています。日本で行われた研究によると、胃がん検診を受けることによって胃がんでなくなる危険性は50〜60%減少すると言われています。 このページの先頭へ

Q12. 大腸がん検診は便の検査だけですが本当に有効なのですか?

A.住民検診などでは、便潜血検査による大腸がん検診が行われていますが、便潜血検査を毎年受けていれば、受けていない人と比べて大腸がんで亡くなる危険性は40%以下に減少すると言われています。また、仮に大腸がんが見つかっても、早期であれば約2人に1人は手術ではなく内視鏡によってがんを治療することができます。 このページの先頭へ

Q13. 自覚症状があるのですが、がん検診を受けた方がよいですか?

A.がん検診は、健康な方が対象で、症状のないうちにがんを発見し、がんによる死亡のリスクを低下させるために行われます。明らかな症状のある方は、それぞれの体の状態に応じた適切な検査や治療が必要になりますので必ず医療機関を受診しましょう。 このページの先頭へ

Q14. 胃がん検診は胃透視検査と胃内視鏡検査のどちらがよいのですか?

A.胃透視検査と胃内視鏡検査のどちらも同じように推奨されていますので、どちらが良いということはありません。検査方法に違いがあり、胃透視検査はバリウムを飲むだけで検査時間も短くて済むのですが、何か異常が見つかった場合に組織検査ができませんので、精密検査が必要になると、その後改めて胃内視鏡検査を行うことになります。また、検査中に体をいろいろな向きに動かす必要がありますので、ご高齢な方など体を動かすのが苦手な方には苦痛になります。当センターの胃内視鏡検査は喉の嘔吐反射を避けるため、鼻からカメラを入れる経鼻内視鏡検査で行っています。ただしこの検査でも痛みや苦しさを全て抑えることはできませんので、やはり苦しい思いをされる方もあります。体の状態などによってどちらか決めていただければと思います。 このページの先頭へ

Q15. 健康づくりサポートセンターでの胃内視鏡検査は全身麻酔ですか?

A.当センターの胃内視鏡検査は局所麻酔で行います。鼻からカメラを入れる経鼻内視鏡検査の場合は、ゼリー状の薬液を鼻の中に注入して麻酔をします。口からカメラを入れる経口内視鏡検査の場合はスプレーの麻酔剤を3回程に分けて噴霧します。全身麻酔をご希望の方や胃内視鏡検査が初めてでご心配な方は、インターネットで「福岡市実施医療機関」で検索していただき、直接医療機関にご相談の上、検査を受けていただくことをお勧めします。 このページの先頭へ

Q16. マンモグラフィーは痛いと聞くのですが、どの程度の痛さですか?

A.マンモグラフィーで乳房を圧迫するのは、被ばく線量を減らし高画質の乳房X線画像を得るために行っています。 圧迫する強さについては、受診される方が過大な苦痛を感じない程度の圧迫であることとなっており、決められた値がある訳ではありません。痛みの感じ方は人によって違います。ちょっと押えただけで痛いという方や、限界近くまで押えてもなんともないという方もいます。「大丈夫ですか?」など声をかけながら徐々に押えていき、痛みに耐えられないときは加減しますので言ってください。 また、生理の直前は乳房が張るので避けた方が良いようです。 日本人の乳がん発症率は、年々増加傾向にあります。日本で1年間に新たに乳がんと診断された人は2004年から5万人を超えています。 乳がん検診受診率は欧米、韓国などが60%を超えているのに対して、日本の受診率は30%台と非常に低い値です。乳がんの早期発見、早期治療は命を守ることにつながりますので、40歳を過ぎたら2年に1回乳がん検診を受けてください。 このページの先頭へ

Q17. 子宮頸がん検診を受けるのが恥ずかしいのですが…

A.子宮頸がん検診を受ける事は恥ずかしいかもしれません。しかし、若い年代で子宮頸がんになる方は20年前に比べて2〜3倍に増えています。がんになるかもしれないという可能性を考えて、勇気をもって検診を受けてみてください。 このページの先頭へ

Q18. 生理中(生理になってしまった)ですが、受診できますか?

A.生理中でも受診は可能ですが、よかドックの尿検査、大腸がん検診(便潜血検査)、子宮頸がん検診などでは判定結果に影響が出る場合があります。できるだけ生理日を避けて受診されることをお勧めします。 このページの先頭へ

Q19. 妊娠中(妊娠の可能性がある)場合、がん検診は受けられますか?

A.肺がん検診(胸部レントゲン)、乳がん検診(マンモグラフィー検査)、胃がん検診(胃透視検査)、骨粗しょう症検査(骨密度測定)など放射線を使用する検査はご遠慮いただいております。子宮頸がん検診は必ずかかりつけの産婦人科医の指示に従ってください。また、受診の際には必ず受付へ申し出てください。 このページの先頭へ

Q20. 結果はいつ出ますか?

A.よかドック、よかドック30の結果については、2週間後に開催する結果説明会でお渡しします。ご都合の悪い場合は、日程調整を致しますのでスタッフにご相談ください。がん検診の結果は約1か月後までに郵送でご報告いたします。 このページの先頭へ

Q21. 職場などに提出するための健康診断書は発行できますか?

A.健康診断書発行のための健康診断は実施しておりません。健康診断書が必要な場合は、お近くの医療機関等へ直接お問い合せください。 このページの先頭へ

Q1. 一日糖尿病教室は糖尿病でなくても受けられますか?

A.はい、受けられます。「家族が糖尿病なので勉強したい。」「将来に備えて今から勉強しておきたい。」など、いろいろな理由で参加されています。 このページの先頭へ

Q2. 糖尿病のことは以前勉強したから、もういいかな…

A.いえいえ、そんなことはありません。一日糖尿病教室を受けて復習することで新しい気づきがあったり、思い違いしていたことを訂正できたりします。医療は日進月歩・・新しい情報を得られるかもしれません。さらに運動を実際にしてみたり、一食分を試食したり、管理栄養士と話をしながら目標を立てたりすることで実践的な方法をみつけることができます。 このページの先頭へ

Q3. 糖尿病を管理するのは大変…。専門職に相談しながら自己管理していく方法はありますか?

A.はい、あります。糖尿病予防支援に登録すると管理栄養士などの専門職の支援をうけることができます。
登録の方法は
「一日糖尿病教室を受ける」
「電話サポートに登録する」
の2つのコースがあります。
よりご自身にあった支援を受けるためには「一日糖尿病教室を受ける」コースがお勧めです。また、希望者にはかかりつけの先生との連携もします。 このページの先頭へ

Q4. 血糖値が気になるけれど…これからどんなことに気を付ければいいか知りたい。

A.1日糖尿病教室を受けてみませんか?教室では糖尿病専門医から糖尿病について詳しく学んだ後、管理栄養士や運動指導士の講話と体験があります。簡単な方法で目標立ても行いますので、自分なりの方法を見つけていただけます。 このページの先頭へ

Q5. ニコチンパッチなどの禁煙補助薬は買えますか?

A.販売はしておりません。薬局で購入されるか、禁煙外来を利用して処方を受けてください。 このページの先頭へ

Q6. タバコは薬を使った方がやめられますか?

A.禁煙補助薬を使用した場合、禁煙成功率が3〜4倍上がるという報告もあります。健康づくりサポートセンターでは、薬を使わず、日常生活における禁煙のコツを学べる禁煙教室を2か月に1回開催しています。 このページの先頭へ

Q7. タバコがやめられないのは、やはり意志が弱いからですか?

A.タバコがやめられないのはニコチン依存症が理由であるため、意志が弱いからではありません。そのため、なかなか禁煙できないのは自分の意志が弱いせいである、とご自身を責める必要はまったくありません。 このページの先頭へ

Q8. タバコを止めるのは難しいと思うので本数を減らしていますが…

A.本数を減らすより、一気にやめた方がかえって楽にやめられるといわれています。ニコチンの離脱症状のピークは2〜3日後で、これを乗り越えれば少しずつ楽になっていきます。本数を減らした場合はニコチンの量が少なくなった状態が続いているため離脱症状が長く続きます。また、1本を無意識のうちに深く長く吸うようになるため、有害物質をより多く肺の奥まで入れてしまうことにつながります。 このページの先頭へ

Q9. タバコをやめると太りますか?

A.禁煙すると、禁煙者の約8割に平均2kgの体重増加がみられます。食欲が増したり、ニコチンによる基礎代謝の亢進作用がなくなることが原因と考えられていますが、体重が増加しても禁煙による健康改善効果の方がはるかに大きいということがわかっています。しかし体重増加が気になるという場合は、禁煙を始めて少し落ち着いた頃から、運動面や食事面での取組みを始められるのがお勧めです。 このページの先頭へ

Q10. 内臓脂肪レベルと、家の体重計で測る体脂肪率の違いは何ですか?

A.やせナイト塾では1回目に内臓脂肪レベル・体幹脂肪率を測定します。内臓脂肪とは、皮膚の下についていてつまむことのできる皮下脂肪ではなく、腹筋の内側にある内臓の周りについている脂肪のことです。内臓脂肪レベルは、この内臓脂肪の蓄積状態を表します。一方で、体脂肪率とは、皮下脂肪や内臓脂肪を含めたすべての脂肪の量が体重に占める割合のことです。体幹脂肪率は、胴体部分の体脂肪率を表しているものです。 このページの先頭へ

Q11. やせナイト塾はどのような服装で行ったらいいですか?

A.普段着でお越しください。ただし2回目と4回目は運動実習がありますので、運動できる服装と上履きの運動靴をご用意ください。サポートセンターの更衣室がご利用できます。 このページの先頭へ

Q12. やせナイト塾はご飯を食べていった方がいいですか?

A.3回目では1食分の食事がでますので、お食事はとらずにお越しください。2回目と4回目は運動実習がありますので、なるべくお食事をとってからお越しください。 このページの先頭へ

Q13. 健康づくりのための食事について勉強したいけれど…

A.健康に関するいろいろなテーマで2か月に1回健康料理教室を行っています。健康講話と調理実習です。詳しくは健康料理教室のページをご参照ください。 このページの先頭へ

Q14. 健康料理教室は男性でも参加できますか?

A.はい、参加できます。いつも数人の男性が参加されています。和気あいあいな雰囲気でみなさん楽しそうです。 このページの先頭へ

Q15. 健康料理教室には料理の経験がなくても参加できますか?

A.はい、もちろんできます。メニューは身近な食材で手軽に料理できるように工夫しています。また、調理実習では参加者のみなさんが協力して料理されますし、数人の管理栄養士もお手伝いします。 このページの先頭へ

Q16. 健康料理教室の後、運動教室に参加できますか?

A.はい、できます。7階で料理教室を受講された後、4階のにこにこルームで運動していただけます。ご自身に合った運動ができるように、さまざまなプログラムをご用意しており、料金は1回300円から予約なしで受けられます。 このページの先頭へ

Q17. ニコニコペース健康教室はどのような内容の教室ですか?

A.ウォーキングだけでなく血圧測定や、健康運動指導士によるストレッチ、有酸素運動の指導、スポーツドクターによる健康講話等も行っています。無料での体験もできますので、お気軽にご参加ください。 このページの先頭へ

Q18. ニコニコペース健康教室は日頃あまり歩いていなくても参加できますか?

A.大丈夫です。脈拍を測定しながら自分に合ったペースで歩いてもらいます。また、スポーツドクターも同伴しています。 このページの先頭へ

Q19. ニコニコペース健康教室は治療中の病気があっても参加できますか?

A.まずは主治医にご相談ください。体験参加もできます。 このページの先頭へ

Q20. ニコニコペース健康教室は都合が悪く参加できない場合、キャンセルの連絡は必要ですか?

A.必要ありません。 このページの先頭へ

Q21. ニコニコペース健康教室は雨の日も開催されますか?

A.雨天決行です。 このページの先頭へ

Q1.「あいれふ」という名前の由来は何ですか?

A.「あいれふ」とは、「ふれあい」という言葉を並びかえて、やさしいひらがなで表現したものですが、「あい」という言葉には”愛・出逢い”という意味が、「れふ」には”Reflection(反映・熟考)Refine(洗練・上品)Refresh(元気回復・さわやか)”という意味が込められています。皆さんは、この名前で気軽に呼んでくださいネ! このページの先頭へ

Q2. 「あいれふ」では、どんなことができるのですか?

A.「あいれふ」がうまれた理由は、市民の皆様へ”健康づくり”の大切さをアピールして、暮らしや人生をもっと生き生きとみずみずしく、いっぱい楽しんでもらおうというご提案をするためです。だから「あいれふ」の中には健康づくりサポートセンターをはじめ、中央区保健福祉センター(中央保健所)・精神保健福祉センター・消費生活センター、それに人権啓発センターなどが一緒になって入っているんですよ。ここでは各施設が持っている機能やサービスなどをうまく連携させているので、それぞれが別々だった頃に比べると、個々の能力もグンとアップしています。 このページの先頭へ

Q3. どんな時に「あいれふ」に行けばいいのですか?

A. いつでも、どんな時でもOKです!たんなる”ひまつぶし”から、健康に関すること、くらしの色々な疑問や質問など、「?」と思ったら利用してください。それに、まわりにはたっぷりとした緑や彫刻、ベンチなどがあり、きっと”憩いの広場”として、皆さんに親しんでいただけると思います。 このページの先頭へ

Q4. シンボルマークは、いろんな形に見えます。さて、その形は?

あいれふ A. 
@「心」の文字のシルエット・・・やさしさ・あたたかさ
A発芽する種の形・・・生命・誕生・若さ
B向かい合う大小の形・・・親と子・支え合い
C音譜のような形・・・音楽・リズム
D健康づくりの歩く形・・・軽快さ・躍動感を表現しています。



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